こんにちは❤レゾン福井店です★
先日、スタッフＳさんの結婚式がありました。
元々美意識が高く、お客さまからも憧れの存在のＳさん。
この日はいつもに増して美しかったですよ～☆
来たるべき日の為に、相当努力をしてましたので当然ですね ☆(｡ゝω・｡)ゞ
スキンケアは入念に、顔はもちろん、ボディケアも朝晩2回、
たっぷり上質なクリームを塗りこんでますので、ツヤが違います！！
夏も欠かさずです。
日焼け対策も万全で、背中がかなりあいたドレスでしたが、
日焼けの境目もなく、輝くような背中でした☆
顔や二の腕だけではなく、首回りやデコルテまでしっかり日焼け止めクリームを塗りましょう。
日々の積み重ねがポイントですね。
美は、1日にして成らず、です（ｂｙ叶姉妹）
女性が一番美しく輝く日の為に、今から頑張りましょう！！
猛暑が続きますが、喉が乾いてから水分摂取するのは遅いと言われております。
こまめに摂るよう心がけましょう。
では、元気にお会いしましょう～!(^^)!
こんにちわ、福井店です！
福井では毎年、春になると越前時代行列が行われるのですが、
色んな芸能人の方が柴田勝家役、お市の方の役をしてくれています。
今回は、勝家役は俳優のつるの剛士さん、
お市の方は、女優、モデルの鹿沼憂妃さんでした！
鹿沼憂妃さんはなんと福井県出身の方で、
アンビリバボーの準レギュラー、
ファション雑誌の『Ray』に出ていて、
美脚で名を知られてますので、ご存知の方も多いと思います。
そこで！！
鹿沼さんの美脚でいる秘訣をご紹介致します❤
●綺麗でいたりモチベーションを上げるためにお部屋をキレイにしている
●部屋の乱れは心の乱れ
●部屋が散らかったままだと生活もだらしなくなるし、
お肌や美容にも影響する
●街を歩いているときは常に誰かに見られている意識を持つようにしている
●ストレスをためないようにしている
●１日５食くらいに分けて食べるようにしている
他にもまだまだあるようですが、以上の事を毎日心がけているそうです。
継続は力なり！継続してこそ最高の美を手に入れる事が出来るんですね～（●＾o＾●）
露出の多い季節になってきました☀
自分で目標を決めて毎日、実行してみてはいかがでしょうか（*^_^*）
福井は、日中が暑くて夜は肌寒く、体調を崩されてる方が増えてきました。
疲れやすい季節ですし、体調管理をして乗り切りましょう(^○^)
積極的にとりたい栄養素は、
・ビタミンC・・肌の保湿、かゆみを抑える→赤・黄ピーマン、ゆず、アセロラ
・ビタミンE・・抗酸化作用、血行促進→すじこ、いわし、たらこ、モロヘイヤ
・セラミド・・皮膚を刺激から守り、角質層の水分を保つ→大豆、胚芽米、こんにゃく
・ベータカロテン（ビタミンA）・・肌の新陳代謝、潤いや粘膜維持→卵、緑黄色野菜
・タンパク質・・肌細胞の元、バリア機能を高める→赤身肉、魚、大豆、卵
・良質な油・・肌に潤いを与える→青魚、ナッツ、卵
・亜鉛・・皮膚の再生、代謝、免疫アップ→牡蠣、牛もも肉、チーズ、卵黄、大
その他の食品も日常的に摂取できるように食品選びに気を付けてみましょう
内側から弱体した肌を底上げ！ストレスに負けない肌作り＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
まだまだ、黄砂・花粉は続きそうですね(T_T)
外側からは、しかっり保湿・中側からは、栄養のある食べ物をしかりとり
少しでも、辛い時期をのりこえましょう～☆
こんにちは（●＾o＾●）
先日のバレンタインは大切な人や、家族、
友人に何かﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄをしましたか？
私たちはお客様に素敵なプレゼントを頂きました❤
お客様の愛情をしみじみと感じました❤本当に感謝の気持ちで一杯です(*^。^*)
どれも美味しく頂きました☆
ありがとうございましたm(__)m
段々と季節も春に近付いてきましたね!
薄着になるので、そろそろダイエットに火がつく頃…
ここで、あのおなじみの野菜が私たちの強い味方です!
きのこダイエット─ヽ(o・｀_´・o)ﾉ──♪
きのこは低カロリーですが、栄養価が高く
ビタミンＢ、ビタミンＤ、カリウムが多く含まれています。
しかも豊富な食物繊維が含まれているため、腸の中がキレイになり、
デトックス能力が高まるため、痩せやすい体にしてくれます。
脂肪を分解し、中性脂肪を減少してくれます。
実際福井店のスタッフＭも、少しずつですが
ダイエットに成功しています!（現在マイナス2キロ！！まだまだいきますよ☆）是非おすすめです❤
もし甘い物を食べるなら、お昼2時～4時に摂取することを
お勧めします。この時間帯は最も脂肪になりにくい時間帯です★
風邪も流行っていますので、お体には十分気をつけて
体調管理しっかりしていきましょう（●＾o＾●）
あけましておめでとうございます(●´ω｀●)♪
今年も宜しくお願い致しますm(__)m
2015年、益々精進していくために、買ってしまいました！！
カレンダー売上ナンバーワン！！なだけあって、
入荷まで1カ月かかりましたよ～(*_*)
日めくりカレンダーで、私たちの毎日を全力で応援してくれる為の
31のメッセージが載っています☆
私のお気に入りは
ぱっと見、何いってんの？？と思いますが、
つまり、「サバは周りを気にせず泳いでいるだろ？」
自分を持てば、周りの声や視線など気にならずいつも自分らしくいられる、
ということらしいです。
日本人は他人と比べてストレスを感じる事が多いので、
人間関係でお悩みのあなたに贈る言葉です♪
ストレスは美容の大敵ですので、是非みなさまも
松岡修造さんのように、ポジティブに過ごしましょうねっ(●´ω｀●)♪
そして、感謝の気持ちを込めて、
これからもより一層お客様との関係を深め、愛されるよう精進して参りますので、
今年も宜しくお願い致します。
こんにちは、福井店です(b’3`*)
12月、一日だけお休みを頂き、
スタッフ全員で温泉に行ってきました꒰◍’౪`◍꒱۶✧˖°
冬の温泉は最高♡
平日だったので、人も少なく、
かなりのんびりとお風呂へ～♪♪(´,,•ω•,,｀)
さすが、大きな旅館。お風呂の数も大きさも最高でした。
何度も、何度もお風呂・・・堪能させて頂きました(●´ω｀●)♪
そして温泉と言えば・・・楽しみは料理♡
カニのフルコース、生きたエビ(๑⃙⃘⁼̴̀◡ु⁼̴́๑⃙⃘)
生きたエビはずっとピチピチ動いていて、
なかなか食べるのに大変(ーー゛)
でも、新鮮でかなり美味しかったです☆
そして、福井と言えば（越前カニ）(b’3`*)
福井にいながら初めて食べたカニ刺し
これもまた最高～～
今から、クリスマスに年末年始とイベント事が増えてくる時期＼(◎o◎)／！
ついつい暴飲暴食になりがち・・・。
お雑煮を2つ食べるだけで300カロリー。
おせち料理、お酒におやつ（＾ｖ＾）
怖いのは体重増加・・・
考えると～～(ノд・。) ｸﾞｽﾝ
そうならないためにも暴飲暴食をやめ、普段と変わらない生活を心がけましょう☆
さて、今年も残りわずか…。
そこでクリスマスも兼ね、福井店ではクリスマスプレゼント企画開催中☆
詳しくはお店にて(♡´ ꒳ ` ) 早い者勝ちですよ〜(๑•̌з•̑๑)੭ु⁾⁾
福井店、
今年もたくさんの方に本当に支えられてきました。
お客様に喜んで頂くため、日々精進しておりますが、
まだまだ未熟だと感じる事の多い年でしたm(_ _)m
お客様からのご意見があってこそ今があります。
2015年はより一層お客様との関係を深め愛される店にしたいと思いますので、
どうぞ2015年も宜しくお願いいたします(◍•ᴗ•◍)
こんにちは！レゾン福井店です(^O^)／
食べ物が美味しい季節になりました！
肌寒くなってきたので温かい物が食べたいですよね～(^O^)／
秋冬は、身体を保温しようとして脂肪を蓄えやすい季節です。
本来、燃焼されるべきカロリーも
暖房のきいた室内で過ごすことが多いと消費の機会を失いがちです。
それに、イベント事も多くなるため体重が増えてしまい ますね。
そこで、おすすめなのが「お鍋」です(●´ω｀●)♪
鍋ものは、低カロリーなうえに、
身体を温めてくれるので、ダイエットには最適です❤
お鍋メニューのなかでも、大根おろしを使った「みぞれ鍋」は特にお勧めですよっ （＾ｖ＾）
大根には、消化酵素が含まれているので
ダイエットにも嬉しい食材です！
最近ではおでんダイエットも話題ですね。
おでんは水分量が多いのと、
大根やこんにゃく、白滝などは食物繊維も多いので
満腹感が得られるし、便秘解消の効果もあるんですよ～！
ただ、カロリーが低いっていうだけでなく、
お腹も満たしてくれるのがおでんダイエットのいいところです(●´ω｀●)♪
大根、こんにゃく、白滝を食べても26カロリーしかないんですよ(＠_＠;)
おでんだけではなく、サラダやおかずも一緒に食べると
栄養バランスも良くなりさらなるダイエット効果が期待できます！
うちも早速、今年初のおでんを作りました～～(●´ω｀●)♪
寒くなってきましたので健康管理は気をつけましょうね！
先日、オーナーと、スタッフで食事に行ってきました♪♪
以前から、どうしても行って見たかったお店・・・
4回目にして、やっと予約がとれ(●´ω｀●)♪
オーナーも大絶賛するほどすべての料理が美味しくて～
しかも（のどぐろ）が大好きすぎる私Ｙ（笑）
なんと、新鮮じゃないとめったに食べれない（のどぐろのお刺身）
お魚、お刺身が好きな方は、もし食べる機会があれば、
その他、若狭牛も、ビックリするぐらい美味♪♪♪
その後、２件もはしごしてしまい、食べ過ぎで、
お腹がポッコリ(>_<) さすが～、食欲の秋（笑）
もちろん次の朝は、全身鏡で体をチェック！！！
そして毎日続けてる、【酵素】で、プチ断食＼(◎o◎)／！
美味しい物を沢山食べ、それでも体型を維持する努力は、怠りません（笑）
体型と言えば、私と同年代・・・今、話題の・・・昼顔・・・
〖吉瀬美智子〗さんの体型は、ほんと素敵ですね～～
美脚、後ろ姿の肩甲骨、とにかく360度・・素敵─ヽ(o・｀_´・o)ﾉ──♪
吉瀬さんも、子供を産んだ後、体型を戻し、維持する為、
食事の前には野菜スープを食べてから 発酵食品をメニューに多くとりいれたりと・・・
やはり、【美】を保つためには、努力されているんですね(*^_^*)
私たちも、目指せ、吉瀬美智子 ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
真夏の時期に入りましたね☆
皆さん日焼け対策はバッチリですか？
レゾン福井店です(●´ω｀●)♪
先日、福井店店長がお誕生日を迎えました☆彡
美意識の高い店長に、スタッフから
全身鏡をﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄっヽ(o・｀_´・o)ﾉ──♪
肌を露出する機会が増えて、ダイエットしてる方も
多いかと思います。目をそらしたくなる自分の姿…
美意識の高い女性のお部屋には、必ずと言っていいほど全身鏡があるそうです!(^^)!
誰にも見られていないから…と、猫背になったり、つい正面だけに
気をとられていませんか？360度見られてる意識を持っていれば、
姿勢や脂肪、筋肉の付き方、しぐさなど、細かにチェックできますよね☆
〖見られている意識〗を持って、なりたい姿を想像することが大切です。
もしお部屋に全身鏡がない方は、ダイエット効果や理想の自分に
近づけるはず！？ですので、是非お試しください❤
まだまだ暑い日が続きますが、日傘、日焼け止め、アームカバー、
帽子、サングラスなどを使って、
美容に大敵な紫外線からお肌を守っていきましょう☆(｡ゝω・｡)ゞ
梅雨まっただ中で蒸し暑い日が続きますね☆
レゾン福井店です!(^^)!
サッカーワールドカップもいよいよ大詰め、決勝戦を残すのみ！！
少し早起きして今朝の試合を見ましたが、
メッシ・・・残念！！
ＭＶＰだったのに落胆の表情にはいろんな思いが詰まっていたんでしょうね・・・
普段全くサッカーを見ないのですが、ワールドカップは別でした！！
お客様も見てらっしゃる方が多かったですね～♪
私Ｓは、内田篤人選手がお気に入り❤・・・と、まさににわかファンでお恥ずかしいのですが(；一_一)
イケ面が多くて目の保養になるのもさることながら、ドラマティックな試合も沢山ありましたね☆
勝敗の行方で、国の経済効果まで変わってしまう程の影響力！！
選手の表情で、プレッシャーとの戦いをひしひしと感じました。
勇気とパワーをたくさんもらいました☆(｡ゝω・｡)ゞ
意外に乾燥してる方が多いこの季節・・・
汗をかくので、潤っているように見えますが、肌の内部は砂漠のように乾燥しているのです！！
保湿は年中無休です!(^^)!
紫外線対策はもちろんですが、保湿も欠かさずお願い致しますm(__)m
